Заказать по тел: +7-960-110-08-85

Рулет из шпината с семгой

  • Подходит для диеты Дюкана: Ч,З,С
  • Калорийность подсчитана
  • КБЖУ: 104 / 11 / 4 / 3
  • Примерный вес: 730г.
  • Отзывов: 0

Семга, закрученная в привлекательный нежный и мягкий рулет из шпината с зеленью. Такой рулет всегда является украшением торжественного стола даже, если он единственное блюдо на столе!

Вкусный источник Омега-3 

Морепродукты имеют низкокалорийный состав с большим количеством качественного белка и изысканный вкус. О пользе морепродуктов лучше всего говорит количество долгожителей в Японии. Этот феномен ученые объясняют рационом местных жителей, состоящим в львиной доле из риса и рыбы. 

 

Рецепт рулета из шпината с семгой

Рецепт рулета из шпината с семгой полностью отвечает требованиям диеты по Дюкану. Диетические ингредиенты рулета насыщают организм микроэлементами, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. 

  • Семга слабосоленая - источник ПНЖК Омега-3 для организма. Достаточное количество ПНЖК Омега-3 улучшают состояние сердечнососудистой системы, и снижает в несколько раз риск развития инфаркта за счет очистки сосудов от "плохого" холестерина. Омега-3 - тормозит процесс старения эпителия кожи, улучшает работу нервной системы и повышает иммунитет.
     
  • Сок лимона - источник витамина С.
     
  • Творог, яйцо - источник протеинов, необходимых для образования мышц.
     
  • Шпинат - улучшает обмен веществ.

 

Полезное лакомство 

Приготовление рулета из шпината с семгой не займет много времени, а польза от его применения будет колоссальная. Начните питаться правильно,  и организм наградит вас идеальной фигурой! 

Расскажите про "Рулет из шпината с семгой" в соцсетях

Комментарии и отзывы

Спасибо.

О диете Дюкана узнал совершенно недавно, но уже постоянно ее придерживаюсь. Недавно попробовал этот рулет, просто божественный вкус. Конечно, частенько себя так не побалуешь, но иногда нужно. Советую!
Владислав 24.10.2017

Написать отзыв на "Рулет из шпината с семгой"

Мы приветствуем размещение только грамотно написанных и аргументированных отзывов и только от наших клиентов, которые покупали и лично пробовали нашу продукцию.